나의 심한 코골이, 혹시 수면 무호흡증?

수면 무호흡증이란 말 그대로 잠자는 동안 중간중간 호흡하지 않는 증상을 말합니다. 주로 코골이가 있는 사람 중에서 이런 증상이 나타나며 잠자는 동안 수시로 호흡이 끊기기 때문에 심장과 뇌 건강에도 좋지 않습니다. 

 

원인

수면 무호흡증은 수면 시 숨을 쉴 때 비강 및 혀 뒷부분과 목부분의 상기도가 좁아져서 나타는 것입니다. 비만이나 목이 짧고 굵은 사람에게 나타나는 경우도 있으며, 음주했거나 작은 턱으로 생길 수도 있습니다.  

 

 

증상

수면 무호흡증의 대표적인 증상은 코골이입니다. 수면 무호흡증 환자의 대부분이 코골이 증상이 있으며 심하게 코를 고는 사람들도 많이 있습니다. 수면 무호흡증은 숨을 멈추게 되어 잠에서 자주 깨기 때문에 아침에 일어났을 때 여전히 피로감이 있을 수 있습니다. 또한 두통이 발생하거나 발기부전, 성욕 감소 등의 증상을 보일 수도 있습니다. 그리고 수면 무호흡이 길게 발생했을 때는 고혈압, 폐질환 등을 일으킬 수 있습니다. 

 

진단

수면 무호흡증을 정확히 진단하기 위해서는 수면다원검사를 받아야 합니다. 단순히 이비인후과 진료를 통해서 하는 것이 아니라 수면 클리닉에서 확인하는 것입니다. 수면 상태에서 여러 증상에 대해 좋합적으로 검사하는 것입니다. 수면다원검사 결과에 의해 무호흡증의 경중도를 확인할 수 있습니다. 

시간당 5~15회	약한 정도
시간당 15~30회	중간 정도
30회 이상	심한 정도

 

치료법

수면 무호흡증의 치료법에는 수술적 치료법과 비수술적 치료법이 있습니다. 수술적 치료 보다는 비수술적 치료가 좀 더 효과적인 방법이라 할 수 있습니다.

비수술적 치료방법

- 공기를 계속 불어 넣어주는 양압기를 잠을 잘 때 항상 착용하는 것입니다. 고도비만이라든지 중등도 이상의 경우에 효과적입니다.(CPAP) 

- 금주 및 금연

- 체중 감량

수술적 치료방법

- 막혀있거나 좁아져 있는 기도의 부분을 수술로 넓혀줍니다.(CT촬영으로 확인)

- 인두부 수술, 설부 축소수술, 두경부 골격 수술 등