수면 무호흡증이란 말 그대로 잠자는 동안 중간중간 호흡하지 않는 증상을 말합니다. 주로 코골이가 있는 사람 중에서 이런 증상이 나타나며 잠자는 동안 수시로 호흡이 끊기기 때문에 심장과 뇌 건강에도 좋지 않습니다. 원인 수면 무호흡증은 수면 시 숨을 쉴 때 비강 및 혀 뒷부분과 목부분의 상기도가 좁아져서 나타는 것입니다. 비만이나 목이 짧고 굵은 사람에게 나타나는 경우도 있으며, 음주했거나 작은 턱으로 생길 수도 있습니다. 증상 수면 무호흡증의 대표적인 증상은 코골이입니다. 수면 무호흡증 환자의 대부분이 코골이 증상이 있으며 심하게 코를 고는 사람들도 많이 있습니다. 수면 무호흡증은 숨을 멈추게 되어 잠에서 자주 깨기 때문에 아침에 일어났을 때 여전히 피로감이 있을 수 있습니다. 또한 두통이 발생하거나 발..

비맥스 메타는 의사의 처방전 없이 약국에서 구입하실 수 있는 종합비타민입니다. 비타민 B군과 칼슘을 함유하고 있기 때문에 피로회복, 근육통이나 신경통에 효과가 있습니다. 비맥스 메타 효능 비맥스 메타는 육체 피로, 임신 수유기, 체력 회복기, 노년기, 발육기의 사람들에게 비타민 D, B1, B2, B6를 공급해 주며, 뼈/ 이의 발육 불량, 구루병의 예방, 각기, 눈의 피로를 회복하는 데 도움을 줍니다. 또한 신경통, 근육통, 관절통, 구각염(입꼬이염), 구순염, 구내염, 설염 등의 증상을 완화시키는 데 도움을 주며 아연을 공급해 줍니다. 주요 성분 및 용법 비맥스 메타에는 고함량 활성 비타민 B군을 함유하고 있습니다. 특히 비타민 B1의 경우는 흡수율을 높이기 위해 활성형 상태인 벤포티아민과 비스벤티아..

국가장학금은 대학생들의 등록금 부담을 줄여주기 위해 매 분기별로 시행하는 제도입니다. 일정 수준 이하의 소득과 재산이 있는 학생들을 대상으로 주어진 조건 충족 시 지급하며 국가장학금Ⅰ유형, 국가장학금Ⅱ유형, 다자녀 국가장학금이 있습니다. 본인의 해당 여부와 신청 기준과 방법, 금액 등을 확인하셔서 받아가시기 바랍니다. 신청기간 2024학년도 1학기 1차 국가장학금 신청기간은 2023년 11월 22일(수) 9시부터 12월 27(수) 18시까지입니다. 그리고 신청자는 2024년 1월 3일(수) 18시까지 가구원 정보 제공 동의 및 모든 필요 서류를 제출 완료하셔야 합니다. 국가장학금 신청대상 2024학년도 1학기 국가장학금 신청대상은 대한민국 국적의 학자금 지원 8구간 이하의 대학생으로,(국가장학금Ⅱ유형은 ..

간헐적 단식은 단식과 식사를 반복하며 일정 수준 이상 공복을 유지하도록 하는 단식법입니다. 단식과 식사 시간의 비율에 따라 23:1(23시간 단식, 1시간 식사), 16:8(16시간 단식, 8시간 식사)과 같은 형태로 진행합니다. 간헐적 단식 방법 23:1 단식법(1일 1식) 23시간 동안 공복을 유지하고 1시간 동안 식사하는 단식 방법입니다. 1일 1식 방법으로 식사하는 시간대는 아침, 점심, 저녁 중 본인이 선택합니다. 시간대에 따라 그 특성이 다르기 때문에 자신의 몸에 맞게 선택해야 합니다. 상당히 하기 힘든 단식법이라고 할 수 있습니다. 16:8 단식법 (1일 2식) 16시간 동안 공복을 유지하고 8시간 동안 두 끼를 섭취하는 단식 방법입니다. 아침 또는 저녁을 거르고 식사하는 방법으로 23:1 ..

B형 간염은 B형 간염 바이러스에 의해 감염되며 전 세계 인구 중 3분의 1 정도가 걸렸을 정도로 가장 흔한 간 감염입니다. 혈액이나 성관계를 통해서 전염되며, B형 간염 바이러스 보유자인 산모에게서 태어난 신생아에게도 전염됩니다. B형 간염 증상 급성 B형 간염일 경우 초기에는 감기와 비슷하고 식욕감퇴, 미열, 구토, 근육통, 복통 등의 증상이 나타나게 됩니다. 만성일 경우에는 특별한 증상이 없을 수도 있으며, 급성 B형 간염시와 비슷한 증세를 보일 수도 있습니다, B형 간염 치료법 급성 B형 간염의 경우 특별한 치료법은 없습니다. 다시 말해 급성 B형 간염을 완치시키는 치료법은 없고 대부분 성인이 되어 급성 간염에 걸린 사람은 저절로 회복된다고 볼 수 있습니다. 증상이 좋지 않아 입원하는 경우도 있지..

알레르기 비염은 어떤 원인으로 인해 반복적인 재채기, 맑은 콧물과 코막힘등이 발생하는 질환입니다. 환경적 요인으로 인해 전 세계적으로 환자수가 증가하는 추세입니다. 그럼 알레르기 비염의 원인과 증상 그리고 이 알레르기 비염에 좋은 음식을 살펴보겠습니다. 원인 알레르기 비염의 원인은 우리가 숨을 쉴 때 공기를 통해 우리 호흡기로 침투하여 질환을 일으키는 여러 물질들이 있는데 이를 알레르겐이라 부릅니다. 실내외에서 일 년 내내 존재하는 것도, 어느 특정한 계절에만 나타나는 것도 있습니다. 실내에 존재하는 것에는 집먼지 진드기, 반려동물의 비듬 등이 있으며, 실외에 존재하는 것에는 꽃가루가 있습니다. 증상 이 알레르기 비염 증상으로는 재채기, 코막힘, 콧물, 코 또는 목, 눈과 귀의 가려움, 후각 감소 등이 ..