요즘 많은 불안을 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 20대부터 5, 60대까지 그 증상을 호소하는 연령대도 다양해졌습니다. 물론 위험한 상황에서 혹은 중요한 결정을 앞둔 상태에서 불안해하는 것은 당연합니다. 어떤 때 이런 불안함이 문제가 되는지, 그리고 이 불안함을 어떻게 해야 하는지 살펴보려 합니다. 불안함이란? 불안함이라 함은 사람이 어떤 일에 앞서 느끼는 긴장, 걱정 등을 일컫는 말입니다. 불안함은 사람이 반드시 가지고 있어야 하는 감정이라고 할 수 있습니다. 하지만 이렇게 사람에게 꼭 필요한 감정인 불안함이 문제가 되는 경우가 있습니다. 불안장애 자가진단 테스트 국가트라우마센터 www.nct.go.kr 불안함은 어떻게 해야 하는 걸까 불안을 느끼는 이유 친구나 애인과의 관계, 직장에서의 관계, 개인..

최근 마이코플라즈마 폐렴이 옆나라 중국에서 대유행하고 있습니다. 우리나라에서도 소아청소년과 의사들이 소아들을 중심으로 발병하는 것에 우려를 표했습니다. 마이코플라즈마 폐렴이 무엇이고 유행하는 이유와 증상 그리고 우리가 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 마이코플라즈마 폐렴이란? 폐렴은 병원체 또는 자가면역질환으로 폐에 염증이 생기는 것입니다. 폐렴은 정형성 폐렴과 비정형성 폐렴으로 구분합니다. 보통의 경우는 폐렴구균에 의해 발생하는 정형성 폐렴으로 나타나는데, 마이코플라즈마 폐렴은 이런 정형성 폐렴이 아닌 마이코플라즈마라는 아주 작은 세균에 의한 비정형성 폐렴입니다. 지난 코로나 바이러스처럼 처음 발견된 것은 아니고 3~4년 주기로 유행하던 폐렴입니다. 마이코플라즈마 폐렴 유행 이유 현재 마이코플라즈마 ..

아토피 피부염은 가려움증을 동반하는 만성 피부질환입니다. 천식, 알레르기 비염, 만성 두드러기와 더불어 대표적인 알레르기 질환입니다. 아토피 피부염 증상 아토피 피부염의 증상은 심한 가려움증과 피부 건조증 그리고 피부의 습진 등입니다. 외부 자극이나 알레르기 유발 물질에도 매우 민감하게 반응하는 특징도 갖고 있습니다. 최초로 발생하는 시기는 유아기 습진 또는 태열이라고 부르는데 주로 머리와 얼굴, 몸통과 팔다리의 접히는 부분에 생기며 급성 습진의 형태로 나타납니다. 대략 생후 3개월 내외에 생겨서 18개월 경에 사라집니다. 소아기 아토피는 2살에 시작해서 10살 무렵까지 진행되며 이마, 눈, 입 주변, 목과 팔꿈치와 무릎 안쪽에 주로 발생하며 피부가 두꺼워지고 건조해지는 습진이 생깁니다. 성인아토피는 주..

급성 심근 경색증은 관상동맥이 혈전(피떡)에 의해 갑작스럽게 막혀서 심장에 제대로 혈액이 공급되지 않아 심장 근육이 손상되는 상태입니다. 쉽게 말해 심장이 피를 공급받지 못해 멈춰 서게 되는 것입니다. 응급실로 오기 전에 약 30% 이상이 사망하고 응급실에서 치료를 받아도 약 10% 가까이 사망하는 위험한 질병입니다. 급성 심근경색증 증상 급성 심근경색증의 증상은 다음과 같습니다. 가슴통증 : 가장 흔한 증상 중 하나로 갑작스레 가슴에 통증이 생기거나 불편한 증상입니다. 가슴이 조이는 느낌이 들며 몇 분 동안 계속 되기도 합니다. 호흡 곤란 : 호흡이 어려워 지거나 숨이 차는 증상이 나타납니다. 가슴통증과 같이 일어난다면 바로 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 구토 및 메스꺼움 : 구토나 메스꺼운 증상..

지방간은 지방이 간에 5% 이상 쌓여 생기는 증상입니다. 간세포에 지방이 쌓여 간기능 저하를 초래할 수 있습니다. 여기에서는 건강한 식습관을 만들고 위해 지방간에 좋은 음식 5가지와 안 좋은 음식 5가지를 알아보려고 합니다. 지방간에 좋은 음식 5가지 1. 녹황색 채소 시금치, 브로콜리 같은 녹황색 채소에는 항산화 물질과 식이섬유과 풍부하게 들어있습니다. 식이섬유는 유해물질을 제거하고 소화를 도와 간에 부담을 덜어주며, 항산화물질은 간세포를 보호하여 간 기능을 개선하고 지방간을 예방하는 역할을 합니다. 2. 과일 사과, 배 등과 같은 과일에는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 간 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 3. 양파와 마늘 양파와 마늘에는 황화물질인 알리신과 살리신이 풍부하게..

지방간은 지방이 간 무게의 5% 이상인 경우를 의미합니다. 별다른 증상이 없기 때문에 혈액 검사나 초음파 검사 등을 통해 알아볼 수 있습니다. 대한민국 약 30%의 성인에게 나타나기 때문에 심각하지 않게 생각할 수 있겠으나, 제대로 치료하지 않는다면 간염, 간경화 그리고 간암에 까지 발전할 수 있습니다. 지방간의 원인 지방간의 원인은 알코올성 지방간, 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있습니다. 알코올성 지방간은 과도한 음주에서 발생하는 것이며, 비알코올성 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증으로 발생하는 것입니다. 지방간의 증상 지방간은 특별한 증상이 없기 때문에 평소에는 본인이 지방간인지 잘 알지 못합니다. 하지만 계속해서 피로감이 있거나 오른쪽 상복부가 불편하거나 통증이 있다면 지방간을 의심해 볼 만합니다..